PROXIMOS CURSOS Y TALLERES- INVITAMOS!

PROGRAMACIÓN NOVIEMBRE - DICIEMBRE 2014Se encuentra abierta la inscripción para los próximos cursos cortos y talleres enespacio:dospuntos ARTE 01- VANGUARDIAS ARTÍSTICAS del SIGLO XX 02- CLÁSICO de CLÁSICOS. Obras maestras de la historia del arte FOTOGRAFÍA 03- BÁSICO de FOTOGRAFÍA 04- FOTOGRAFÍA NIVEL II 05- FOTOGRAFÍA EXPERIMENTAL 06- LABORATORIO DIGITAL 07- FOTOGRAFÍA de VIAJES 08- FOTOGRAFÍA de ARQUITECTURA CURADURÍA y GESTIÓN 09- MERCADO de ARTE y COLECCIONISMO 10- INTRODUCCIÓN a la CURADURÍA 11- WORKSHOP de CURADURÍA y MONTAJE COMUNICACIÓN 12- PRENSA y DIFUSIÓN CINE 13- ANÁLISIS CINEMATOGRÁFICO INFORMES e INSCRIPCIÓN  Tel. (011) 4813-0613 Uruguay 1223 - Depto. 4 - Ciudad de Buenos Aires info@espaciodospuntos.com.ar www.espaciodospuntos.com www.espaciodospuntos.com.ar

MALOS HABITOS!

Pasos para corregir un mal hábito de nuestros días

 

Los malos hábitos se adquieren por observar a alguien hacerlos, y entonces la mente asume que es correcto, y lo sigue haciendo no obstante contar con información que le hace saber de lo mal de su proceder, pero llega un momento en que es tomado como algo normal.

Recomendaciones para corregir un mal hábito:

• Para corregirlo plenamente se debe identificar el mal hábito.

• Se debe aceptar que está mal su proceder.

• Informarse que es lo correcto que se debiera hacer.

• Tener la clara intención de cambiar o modificar dicho patrón de comportamiento por uno más correcto.

• Aceptar que dicho cambio es para bien personal.

• En un caso muy severo, buscar ayuda profesional.

• Seguir todas las recomendaciones dadas por un experto.

• No tratar de modificar a la conveniencia personal las reglas más básicas de buen comportamiento.

• Observar los cambios logrados, y compararlos con los anteriores comportamientos, se notara una diferencia evidente.


Alentarse a sí mismo que si es posible cambiar para bien.

consejitos!!!

Beneficios nutricionales del kiwi:

• Aporta considerables cantidades de vitaminas A y E, minerales como magnesio, calcio, sodio y, en menor medida, hierro y zinc.

• Brinda hidratos de carbono, proteínas y fibra.


Calorías del kiwi:

• El kiwi tiene 50 calorías por cada 100 gramos.


Bondades y beneficios de consumir kiwi:

• El kiwi ayuda a bajar de peso. Por los nutrientes que contiene, brinda propiedades depurantes y desintoxicantes. Esto convierte al kiwi en un alimento ideal para ser incluido en una dieta para adelgazar y perder peso naturalmente. También tomar jugo de kiwi o comerlo entero, aportas al organismo sustancias nutritivas que ayudan a adelgazar de forma natural.

• La fibra que aporta el kiwi (es recomendable para personas con estreñimiento crónico) y, por si fuera poco, contiene una enzima que ayuda a la digestión, la actinidina, muy similar a la papaina encontrada en la papaya.

• Un estudio realizado muestra que consumir dos o tres kiwis al día ayuda a reducir la formación de coágulos y a disminuir la grasa en la sangre, que puede bloquear las arterias.

• Esto significa que un kiwi aporta los mismos beneficios que una aspirina, con la ventaja de que con el tiempo no provoca efectos secundarios en el aparato digestivo. Gracias a que el fruto está libre de grasas, colesterol y sodio.

• Por tanto, si se quiere gozar de buena salud, controlar el colesterol y libres las arterias de lípidos (grasas) habría que procurar consumir al menos tres veces por semana un kiwi.

• Ya que si se padece del corazón, lo más apropiado es subir la ingesta a un kiwi cada tercer día.

• Pero si ya ha sido diagnosticado con alguna enfermedad cardiovascular, o ha padecido algún pre infarto o infarto, lo ideal será que consuma un kiwi diario.

• Coma esta fruta sin temor, pues el kiwi no contiene grasa ni colesterol y brinda los beneficios de una aspirina pero sin maltratar la flora intestinal.

http://www.cuidadodelasalud.com/dietas/comer-kiwi-engorda-bondades-que-aporta-el-kiwi/

CONTRA LA VIOLENCIA DE GENERO!

Contra la violencia de género: Guillermina Valdes, Soledad Silveyra y Laura Esquivel protagonizaron una impactante campaña

 Las mujeres fueron parte de un video en el que se busca concientizar y prevenir acerca de la violencia de género.

 

 

 

La reconocida actriz y jurado del Bailando 2014, Soledad Silveyra, la modelo y pareja de Marcelo Tinelli, Guillermina Valdes, y la actriz y cantante Laura Esquivel, participaron de una video para promover la concientización y prevención de la violencia de género.

Mediante las redes sociales, Valdes compartió imágenes del backstage de las grabaciones y un adelanto de la impactante campaña en la que participan las demás actrices argentinas que le suman su compromiso y sensibilidad al proyecto.

Cabe recoradar que el próximo 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1999.

 http://www.ratingcero.com/notas/121498-contra-la-violencia-genero-guillermina-valdes-soledad-silveyra-y-laura-esquivel-protagonizaron-una-impactante-campana

jornada de ARTE Y JUEGO EN GONZALEZ CATAN

NUESTROS AMIGOS TUCUMANOS NOS INVITAN!!!

ALIMENTOS SANOS

invitacion!!!

 

 INVITACIÓN. GRATUIITO. ¿Nos vemos de nuevo en el Festival TapialesArte? "Taller literario Identidad" desarrolla las modalidades: presencial y a distancia, más "Literatura en acción": actividades ad honorem para la promoción de la lectura y el desarrollo de la expresión literaria. Una vez más me sumo a la propuesta del Galpón Cultural Tapiales! Sábado 15/11 a las 16 hs. GRATUITO. Anotarse por mail a noracoriabreg@hotmail.com Info:www.noracoria.blogspot.com www.tallerliterarionoracoria.blogspot.com.ar 
Se agradece difusión!

EL STRESS

 

La meditación: un camino hacia el bienestar y la paz interior Combatiendo el estrés mediante la meditación. Vivimos en un mundo de estímulos y sensaciones constantes. Enfrentamos situaciones diversas, resolvemos problemas, nos relacionamos en diferentes contextos. Nuestras acciones se suceden manteniendo nuestras mentes en permanente actividad. Nuestros sentimientos se confunden y nuestros pensamientos fluyen sin cesar en un diálogo interno constante yagotador. El resultado es una terrible sensación de agobio y stress. Llegamos a un punto en que queremos parar, necesitamos hacerlo... pero no sabemos cómo. Lameditaciónes una técnica que nos permite alcanzar un estado mental de calma y relajación, disminuyendo la corriente de pensamientos y emociones en que nos encontramos habitualmente inmersos. Posibilita el logro de un mayor autoconocimiento y la mejor utilización de nuestros recursos internos. Beneficios que aporta la meditación Reduce nuestro nivel de ansiedad y stress Nos permite explorar sentimientos y estados internos. Nos posibilita una vivencia de la dimensión espiritual en nuestras vidas, logrando un estado de armonía y unidad. ¿Cómo meditar? La técnica básica es la siguiente: Relajamos el cuerpo y enfocamos la atención en nuestra respiración; ésta debe ser lenta y profunda.  Tratamos de dejar fluir nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, evaluarlos, ni rechazarlos. Simplemente los observamos y dejamos pasar de largo... Más técnicas de meditación contra el estrés ¿Quieres aprender técnicas para desterrar el estrés de tu vida? Inscríbete ahora en nuestrocurso gratis de Manejo del Estrés

Creatividad a cualquier edad

Lo oímos con frecuencia de parte de científicos, escritores, periodistas, líderes comunitarios, y de la propia familia: la creatividad va descendiendo con los años. Sin embargo, nuevas investigaciones están demostrando lo contrario. Sepa de que se tratan las “cuatro fases de la creatividad”.     Las principales voces de nuestra cultura pueden sin dudas confundirnos sobre nuestropotencial creativoen la adultez, y no es por lo tanto sorprendente que la mayoría de nosotros también lo subestimemos en nuestra vida diaria. Pero… ¿por qué es tan importante la creatividad? Porque la creatividad, que es definida como nuestra innata capacidad para enfrentar el crecimiento, nos da muchas herramientas para lograr atravesarlo de manera exitosa. Es, justamente, la energía que permite que tomemos caminos diferentes en nuestros pensamientos, logrando que nos hagamos expresar de formas novedosas. Nos permite también ver a la vida como una oportunidad para la exploración y el descubrimiento, además de expandir nuestros sentidos... y todo ello no tiene edad. “La creatividad es solo para la poca gente dotada, aunque su gran talento se va debilitando con la edad”. Otro gran mito, se mire por donde se lo mire. La verdad es que la creatividad no es solo para los genios. Las consecuencias que traen estos mitos, tanto para uno mismo como para la sociedad entera, es la proliferación de la mediocridad y el conformismo. Cuando hablamos de creatividad, no solo estamos hablando en términos de productividad e invención, sino también de salud física, ya que puede ayudarnos mucho en nuestro envejecimiento. La expresión creativa fomenta sensaciones positivas, las cuales incitan a una perspectiva optimista y a un sentido del bienestar. Y, promoviendo emociones positivas, la creatividad también promueve funciones de inmunidad positivas. A lo largo de los años, la investigación científica y la atención del público se han dirigido a evaluar los primeros tres años en la vida de una persona, para determinar el desarrollo del cerebro y el comportamiento; este modelo de comprensión científica data de largo tiempo atrás. Esta focalización generó la idea de que el potencial de nuestro cerebro, se determina en esta fase de la niñez. Sin embargo, no es tan así. Las nueva investigaciones sobre la capacidad de aprendizaje y de un desarrollo creativo durante la mediana edad, han demostrado que, cuando se desafía a la mente, el cerebro biológico responde de maneras positivas, sin importar la edad.  Cualquier persona que señale que usted "no puede enseñar a un viejo perro nuevos trucos" no está actualizada sobre las nuevas investigaciones sobre el cerebro....LEER MAS EN.... Experimenta La Meditación Vive Omsica. Musica para Meditar. Descarga Video Gratuito. Pruebalo. Lee mas en:http://www.enplenitud.com/creatividad-a-cualquier-edad.html#.VEaqiiKG9Ig#ixzz3Go5dAknR Descarga libros gratis en http://www.enplenitud.com/libros