L.A.I.A:UN ESPACIO PARA LA REFLEXIÓN,LA CONSTRUCCIÓN,LA CONTENCIÓN, LA ALIANZA ENTRE CULTURAS . PARA LA MUJER, LOS HOMBRES, LOS NIÑOS/AS, ADOLESCENTES... PARA SEGUIR AVANZANDO VERDADERAMENTE EN LA IGUALDAD, LA EQUIDAD Y LA JUSTICIA!
TODAS LAS RAZAS, TODOS LOS CREDOS...
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jueves, 7 de agosto de 2014
miércoles, 6 de agosto de 2014
SABIAS?
Por qué los indios se dejaban el pelo largo.....
El pelo es una extensión del sistema nervioso. Por qué los indios se dejaban el pelo largo.
Por C. Young
Esta información sobre el pelo ha sido ocultada de la opinión pública desde la Guerra de Vietnam.
Nuestra cultura lleva a la gente a creer que el estilo de pelo que llevan es una cuestión de preferencia personal; que su estilo de pelo es un asunto de moda o conveniencia y que cómo la gente lleve su pelo es simplemente un asunto de estética. Pero en la guerra de Vietnam, se tenía una visión completamente distinta, una que ha sido cuidadosamente ocultada del público en general.
A comienzos de los noventa, Sally (que ha cambiado su nombre para conservar su privacidad) estaba casada con un psicólogo licenciado que trabajó en el hospital médico VA. Trabajaba con veteranos de combate con desórdenes de estrés post-traumático y muchos de ellos habían servido en Vietnam.
Sally dice: “Recuerdo claramente una noche cuando mi marido regresó a nuestro apartamento en la zona médica llevando un portafolios muy grueso oficial en las manos. Dentro había cientos de páginas de ciertos estudios comisionados por el gobierno. Estaba en estado de shock por el contenido de esos documentos. Lo que él leyó en ellos cambió su vida completamente. Desde ese momento mi marido, que era un ciudadano conservador, se dejó el pelo y la barba largos y nunca volvió a cortárselos. Lo que es más, el Centro Médico VA le dejó hacerlo y otros hombres conservadores del equipo siguieron su ejemplo. Como leí aquellos documentos, esto es lo que aprendí en ellos.
Parece que durante la Guerra de Vietnam, las fuerzas especiales en el departamento de guerra habían enviado a expertos para seleccionar a hombres de las reservas indias de América que fueran guerreros con talento, hombres jóvenes que se movieran bien sobre el terreno de guerra. Buscaban hombres con capacidades excepcionales, casi sobrenaturales. Antes de tratar de convencerles a unirse a ellos, eran cuidadosamente seleccionados por sus capacidades de rastreo y supervivencia.
Con los camelos habituales y bonitas frases se les trataba de ganar para la causa. Una vez de que formaban parte de las filas, algo increíble ocurría. Cualesquiera que fueran sus talentos y capacidades en la reserva, parecía que misteriosamente desaparecían, y eso ocurría una y otra vez cada vez que se les seleccionaba.
Los fallos continuados llevaron al gobierno a contratar unas pruebas muy caras para dar con lo que estaba ocurriendo.
Al iniciar esas pruebas se vio que cuando se les preguntaba sobre su incapacidad para hacer aquello que se esperaba de ellos, los hombres mayores contestaban una y otra vez que eso se debía a sus cortes de pelo militares y que no podían “sentir” al enemigo, ni acceder a su “sexto sentido”, su “intuición” y que por eso sus sentidos no podían ser fiables, ni ellos podían “leer” las señales más sutiles, ni acceder a información extrasensorial de tipo sutil.
Así que el instituto que hacía las pruebas seleccionó a más rastreadores y les dejaba el pelo largo y les probaba en múltiples tareas. También compararon a dos hombres juntos que habían recibido los mismos puntos en todos los test. A uno le dejaban el pelo largo y a otro le daban un corte de pelo militar. Luego a los dos hombres les volvían a valorar...
Una y otra vez el hombre con el pelo largo mantenía los mejores resultados. Una y otra vez, el hombre con el pelo corto fallaba en las pruebas en las que antes había mostrado buenos resultados.
Aquí está una prueba típica:
El seleccionado está durmiendo en los bosques. Un enemigo armado se aproxima cuando el hombre duermen. El hombre de pelo largo se despierta de su sueño con un fuerte sentido del peligro y se aleja antes de que el enemigo esté cerca, antes incluso de que se escuche al enemigo o su paso sea audible.
En otra versión de este test el hombre de pelo largo siente que algo se aproxima y de alguna manera intuye que el enemigo le atacará físicamente. Sigue su sexto sentido y se queda quieto pretendiendo dormir, pero rápidamente agarra a su atacante y le “mata” cuando éste intenta “estrangularle”.
Este mismo hombre, después de haber pasado esta y otras pruebas similares, recibe un corte de pelo militar y empezaba a fallar constantemente en las pruebas que antes había aprobado.
Así que el documento recomendaba que todos los rastreadores indios estuvieran exentos de los cortes militares. De hecho, se requería que los rastreadores tuvieran el pelo largo.
Comentario
El cuerpo del mamífero ha evolucionado por millones de años. Las capacidades de supervivencia humanas y animales parecen a veces sobrenaturales. La ciencia está constantemente descubriendo capacidades más increíbles orientadas a la supervivencia. Cada parte de cuerpo tiene un trabajo altamente sensitivo que realizar para la supervivencia y el bienestar del cuerpo en su conjunto. El cuerpo tiene una razón para cada parte de sí mismo.
El pelo es una extensión del sistema nervioso, puede ser correctamente visto como “nervios exteriorizados”, un tipo de “hilos sensitivos” altamente evolucionados o “antenas” que transmiten una enorme cantidad de información al cerebro, al sistema límbico y neocortex.
No sólo el pelo de la gente, incluyendo el facial en los hombres, ofrece un camino para que la información llegue al cerebro sino que emite energía, energía electromagnética emitida por el cerebro al medio ambiente exterior. Esto ha sido visto en fotografía Kirliam cuando una persona es fotografiada con el pelo largo y luego re-fotografiada después de un corte de pelo.
Cuando el pelo es cortado, el envío y emisión de transmisiones desde y al medio ambiente es altamente alterado. Esto resulta en “bloqueo de información”.
Cortar el pelo es un factor que contribuye a que no percibamos el estrés medioambiental en nuestros ecosistemas locales. También contribuye a insensibilizarnos en las relaciones de todo tipo. Contribuye a la frustración sexual.
Conclusión
Buscando soluciones para tratar la locura de nuestro mundo, puede que haya llegado el momento de que consideremos que muchas de nuestras asunciones básicas sobre la realidad son incorrectas. Puede que una parte importante de la solución sea mirarnos a nosotros mismos a la cara cada mañana cuando nos vemos en el espejo.
La historia de Sansón y Dalila de la Biblia parece tener mucha verdad codificada que decirnos. Cuando Dalila le corta el pelo a Sansón, el invencible Sansón es por primera vez vencido.
martes, 5 de agosto de 2014
ENCUENTROS HOLISTICOS
La energía lo es todo en el universo, se manifiesta en tres estados: material, mental y espiritual.
Lo invitamos a compartir con nosotros una vibración armonizadora para todos los aspectos del ser, y allí tendrá la posibilidad de reencontrarse con su auténtica esencia energética.
En el entorno ideal que proponemos, por su especial ubicación geofísica, su microclima, su historia ancestral, sumados a la arquitectura orgánica y autosustentable del espacio en el que se desarrollan los talleres y actividades, logran las condiciones óptimas para trabajar en la expansión de la conciencia y nuestro cuerpo físico.
Re-descubriendo nuestra esencia y potencialidad , viviendo este proceso en comunión plena con la naturaleza.
La experiencia de vivir estas condiciones únicas, ya sea participando de talleres, es muy movilizadora y transformadora.
PROXIMOS ENCUENTROS EL 16 Y 18 DE AGOSTO
Lo invitamos a compartir con nosotros una vibración armonizadora para todos los aspectos del ser, y allí tendrá la posibilidad de reencontrarse con su auténtica esencia energética.
En el entorno ideal que proponemos, por su especial ubicación geofísica, su microclima, su historia ancestral, sumados a la arquitectura orgánica y autosustentable del espacio en el que se desarrollan los talleres y actividades, logran las condiciones óptimas para trabajar en la expansión de la conciencia y nuestro cuerpo físico.
Re-descubriendo nuestra esencia y potencialidad , viviendo este proceso en comunión plena con la naturaleza.
La experiencia de vivir estas condiciones únicas, ya sea participando de talleres, es muy movilizadora y transformadora.
PROXIMOS ENCUENTROS EL 16 Y 18 DE AGOSTO
lunes, 4 de agosto de 2014
REUNION CON MUJERES CON GANAS DE HACER!!!
Tarde de Amigas Compartiendo sueños y retomando proyectos. — con Graciela Sotelos, Monica Fariña,lilíana rosiello, Alma Caceres, Graciela Barbarito,Grace Tulián, Nora Vinjoy y Graciela Tulián en La Quintana San Justo La Matanza.
que todo lo planificado se haga realidad porque son mujeres con fuerza, prestigio y sobre todo con GANAS DE HACER!!
domingo, 3 de agosto de 2014
ARMONIA
Las mujeres necesitan testosterona
Por el hecho de que las mujeres tienen menos testosterona que los hombres, generalmente olvidamos decirles que, para envejecer bien, es fundamental que ellas también se preocupen por su tasa de esta importante hormona... y no sólo de sus hormonas femeninas (estrógenos y progesterona).
Aunque la testosterona se conozca sobre todo como la hormona masculina, que hace aflorar el vello, los músculos, la agresividad y el deseo, también es esencial para las mujeres. En ellas, la testosterona sirve para proteger el cerebro, los músculos, los huesos, el corazón y, del mismo modo, es la que desencadena el deseo carnal.
Desde un punto de vista puramente estético, debe saber que la falta de testosterona es la principal responsable de dos fenómenos de decadencia física asociada a la edad en las mujeres: la pérdida de firmeza de los glúteos y en la parte de abajo de los brazos, que hace que la piel de éstos termine colgando.
Aunque la testosterona se conozca sobre todo como la hormona masculina, que hace aflorar el vello, los músculos, la agresividad y el deseo, también es esencial para las mujeres. En ellas, la testosterona sirve para proteger el cerebro, los músculos, los huesos, el corazón y, del mismo modo, es la que desencadena el deseo carnal.
Desde un punto de vista puramente estético, debe saber que la falta de testosterona es la principal responsable de dos fenómenos de decadencia física asociada a la edad en las mujeres: la pérdida de firmeza de los glúteos y en la parte de abajo de los brazos, que hace que la piel de éstos termine colgando.
La menopausia reduce la producción de testosterona
La mujer produce en torno al 60% de la testosterona que produce un hombre. Lo fundamental de esta producción tiene lugar en los ovarios, durante el periodo de fertilidad, pero la testosterona también se fabrica directamente en los tejidos, allí donde se utiliza. Es lo que se llama conversión periférica.
Con la menopausia, la producción de testosterona en los ovarios se detiene de forma natural. Por eso, a partir de ese momento, muchas mujeres tienen déficit de testosterona. Y sufren las consecuencias.
Con la menopausia, la producción de testosterona en los ovarios se detiene de forma natural. Por eso, a partir de ese momento, muchas mujeres tienen déficit de testosterona. Y sufren las consecuencias.
La falta de testosterona hace perder memoria
Este descenso de la testosterona viene acompañado de una disminución de la memoria, de la capacidad de aprendizaje y del sentido espacial, así como de un aumento del riesgo de demencia.
Este fenómeno se puede controlar administrando testosterona en forma de crema de uso tópico (que se aplica sobre la piel).
Estudiando a un grupo de mujeres menopáusicas que gozaban de buena salud y que se habían aplicado a diario durante seis meses o un gel de testosterona o un placebo, los investigadores se dieron cuenta de que el gel de testosterona mejoraba las capacidades de aprendizaje y la memoria. (1)
Este fenómeno se puede controlar administrando testosterona en forma de crema de uso tópico (que se aplica sobre la piel).
Estudiando a un grupo de mujeres menopáusicas que gozaban de buena salud y que se habían aplicado a diario durante seis meses o un gel de testosterona o un placebo, los investigadores se dieron cuenta de que el gel de testosterona mejoraba las capacidades de aprendizaje y la memoria. (1)
La falta de testosterona hace engordar
La falta de testosterona hace aumentar los niveles de colesterol y también engordar: por esta razón, al castrar un gallo se convierte en un capón, mucho más gordo y más grande. El mismo fenómeno se da en los humanos, como los eunucos, que tienen tendencia a ser más adiposos (gordos).
Del mismo modo, una mujer puede llegar a engordar durante la menopausia por el déficit de testosterona, empezando entonces a acumular grasa en las caderas y el vientre con más facilidad.
Del mismo modo, una mujer puede llegar a engordar durante la menopausia por el déficit de testosterona, empezando entonces a acumular grasa en las caderas y el vientre con más facilidad.
La falta de testosterona destruye los músculos, entre ellos el corazón
La testosterona es la principal hormona esteroidea anabolizante, es decir, que favorece el crecimiento muscular, al reforzar el cuerpo y reafirmar la silueta. Por lo tanto, una falta de testosterona hace perder masa muscular. Lo primero que observan las mujeres es una pérdida de tonicidad bajo los brazos: la piel se cae porque el músculo se ha diluido.
Pero cuidado: el corazón también es un músculo. Un nivel bajo de testosterona implica una disminución del músculo cardíaco y aumenta el riesgo de infarto.
Así pues, toda persona que presente problemas cardiovasculares debería hacerse unos análisis de testosterona.
El corazón posee más receptores de testosterona que el resto de músculos, por lo que en él la testosterona se acumula el doble. Estimula la formación de nuevas proteínas, lo que vuelve al corazón más resistente y más fuerte. Si le da un infarto, será menos grave si tiene mucha testosterona, y el riesgo de mortalidad a los seis meses será más bajo.
Además, la testosterona favorece la dilatación de las arterias coronarias. En la mayoría de pacientes, tomar testosterona es eficaz para reducir la arritmia (2) y la angina de pecho (dolor en el corazón provocado por una falta de oxígeno, ligado en general a una disminución de la llegada de sangre).
Por último, una tasa normal de testosterona puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Parece pues que la testosterona reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en las mujeres menopáusicas.
Sin embargo, tampoco hay que pasarse al extremo contrario, porque unos niveles excesivos de testosterona aumentan la expresión de los receptores plaquetarios al tromboxano A2, lo que favorece el fenómeno trombótico (formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos) al tiempo que incrementa los efectos vasoconstrictores sobre las pequeñas arterias, por no hablar de los efectos secundarios potenciales: crecimiento exagerado del vello, etc.
Pero cuidado: el corazón también es un músculo. Un nivel bajo de testosterona implica una disminución del músculo cardíaco y aumenta el riesgo de infarto.
Así pues, toda persona que presente problemas cardiovasculares debería hacerse unos análisis de testosterona.
El corazón posee más receptores de testosterona que el resto de músculos, por lo que en él la testosterona se acumula el doble. Estimula la formación de nuevas proteínas, lo que vuelve al corazón más resistente y más fuerte. Si le da un infarto, será menos grave si tiene mucha testosterona, y el riesgo de mortalidad a los seis meses será más bajo.
Además, la testosterona favorece la dilatación de las arterias coronarias. En la mayoría de pacientes, tomar testosterona es eficaz para reducir la arritmia (2) y la angina de pecho (dolor en el corazón provocado por una falta de oxígeno, ligado en general a una disminución de la llegada de sangre).
Por último, una tasa normal de testosterona puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Parece pues que la testosterona reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en las mujeres menopáusicas.
Sin embargo, tampoco hay que pasarse al extremo contrario, porque unos niveles excesivos de testosterona aumentan la expresión de los receptores plaquetarios al tromboxano A2, lo que favorece el fenómeno trombótico (formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos) al tiempo que incrementa los efectos vasoconstrictores sobre las pequeñas arterias, por no hablar de los efectos secundarios potenciales: crecimiento exagerado del vello, etc.
La testosterona protege contra la osteoporosis
La osteoporosis, o enfermedad de los “huesos de cristal”, amenaza a todas las mujeres menopáusicas. Las expone a fracturas, en particular las de cadera, muñeca y cabeza del fémur. Según algunos estudios, el 70% de las personas de una edad media de 73 años con una fractura de cadera tenían déficit de testosterona, frente al 30% de aquellas de esa misma edad con los niveles controlados.
Así pues, parece que la falta de testosterona aumenta el riesgo de osteoporosis.
Así pues, parece que la falta de testosterona aumenta el riesgo de osteoporosis.
Efecto dinamizador y antiestrés
La testosterona nos vuelve más resistentes al estrés, más combativos y perseverantes, y hasta despierta el buen humor. Unos niveles bajos de testosterona son responsables de un poso de angustia, incluso de miedo.
En los casos en los que los niveles de testosterona son extremadamente bajos, este exceso de emotividad adopta la forma de crisis de histeria, desapareciendo la capacidad para abordar las pequeñas preocupaciones con serenidad, a la vez que se instaura una fatiga permanente.
En los casos en los que los niveles de testosterona son extremadamente bajos, este exceso de emotividad adopta la forma de crisis de histeria, desapareciendo la capacidad para abordar las pequeñas preocupaciones con serenidad, a la vez que se instaura una fatiga permanente.
Remediar la falta de testosterona
Para remediar la falta de testosterona, lo más eficaz es trabajar con un buen médico con formación en terapias hormonales bioidénticas (THB), que es quien puede recetar testosterona de sustitución, en formas naturales, no peligrosa, y por supuesto adecuando las dosis a sus necesidades.
Pero antes de llegar a ese punto, hay numerosas estrategias para aumentar la testosterona de manera natural. Puede ponerlas en práctica todo el mundo y los únicos efectos secundarios que tienen son… beneficiosos.
Pero antes de llegar a ese punto, hay numerosas estrategias para aumentar la testosterona de manera natural. Puede ponerlas en práctica todo el mundo y los únicos efectos secundarios que tienen son… beneficiosos.
Pierda peso
Los kilos de más pueden hacer disminuir la tasa de testosterona, según los resultados presentados en el Congreso de 2012 de la Endocrine Society (asociación estadounidense de médicos especialistas en hormonas).
Si usted realmente desea perder peso, debe reducir estrictamente la cantidad de azúcar refinado de su dieta alimentaria, ya que el exceso de azúcar es el primer factor de obesidad. Debe disminuir el consumo de bebidas carbonatadas, zumos de fruta, así como los supuestos edulcorantes “naturales” como el jarabe de agave.
Además de eliminar o de limitar seriamente el azúcar, es fundamental eliminar la leche y los cereales, que aumentan la resistencia a la insulina. Hay que evitar ante todo los alimentos hechos a base de harina blanca como las pizzas, las pastas, las tartas y los bollos.
Es muy importante no pasar hambre, porque si no el organismo se pone en “modo hambre”, que consiste en almacenar grasa y ahorrar calorías. Para saciarse, coma mucha fruta y verdura, en particular cruda, junto con aceites y grasas de buena calidad.
Si usted realmente desea perder peso, debe reducir estrictamente la cantidad de azúcar refinado de su dieta alimentaria, ya que el exceso de azúcar es el primer factor de obesidad. Debe disminuir el consumo de bebidas carbonatadas, zumos de fruta, así como los supuestos edulcorantes “naturales” como el jarabe de agave.
Además de eliminar o de limitar seriamente el azúcar, es fundamental eliminar la leche y los cereales, que aumentan la resistencia a la insulina. Hay que evitar ante todo los alimentos hechos a base de harina blanca como las pizzas, las pastas, las tartas y los bollos.
Es muy importante no pasar hambre, porque si no el organismo se pone en “modo hambre”, que consiste en almacenar grasa y ahorrar calorías. Para saciarse, coma mucha fruta y verdura, en particular cruda, junto con aceites y grasas de buena calidad.
Ejercicios de alta intensidad
Los esfuerzos de resistencia prolongada (maratón, triatlón, largas caminatas a pie, resistencia en bicicleta…) tienen un efecto catastrófico sobre el nivel de testosterona.
Por el contrario, los ejercicios intensos y cortos, repetidos varias veces seguidas tras un corto periodo de recuperación, aumentan el nivel de testosterona.
Este es un ejercicio que puede seguir:
Por el contrario, los ejercicios intensos y cortos, repetidos varias veces seguidas tras un corto periodo de recuperación, aumentan el nivel de testosterona.
Este es un ejercicio que puede seguir:
- calentar unos tres minutos.
- hacer un esfuerzo (correr, saltar, nadar, flexiones sobre las rodillas…) tan rápido como pueda durante 30 segundos. Debe tener la impresión de no poder aguantar más tiempo.
- recuperarse con movimientos lentos durante 90 segundos.
- Repetir 7 veces este ciclo (8 veces en total).
En total, no le llevará más de 20 minutos, y la mayor parte del tiempo lo pasará recuperándose (y por tanto descansando). Y, sin embargo, es el mejor ejercicio que puede hacer (para el corazón, los músculos, el nivel de insulina, el nivel de testosterona…) y para el que no necesita comprar equipos caros ni apuntarse a un gimnasio.
Coma grasas buenas
El cuerpo necesita grasas poliinsaturadas, como las que contienen los aguacates y las nueces, y también grasas saturadas, para producir testosterona. Los investigadores han descubierto que una dieta que aporta menos del 40% de las calorías en forma de grasas lleva a la disminución de la tasa de testosterona. (3)
Es importante comprender que las grasas son indispensables para la salud, y que no se deben sustituir en favor de los azúcares, los cereales y las féculas.
Para mejorar los niveles de testosterona, puede aumentar su consumo de grasas buenas consumiendo aceitunas, aceite de oliva, nueces crudas (sin tostar ni salar), almendras, claras de huevos ecológicos, aguacates, etc.
Es importante comprender que las grasas son indispensables para la salud, y que no se deben sustituir en favor de los azúcares, los cereales y las féculas.
Para mejorar los niveles de testosterona, puede aumentar su consumo de grasas buenas consumiendo aceitunas, aceite de oliva, nueces crudas (sin tostar ni salar), almendras, claras de huevos ecológicos, aguacates, etc.
La androstendiona y el androstendiol
La androstendiona y el androstendiol, presentes en el polen de pino escocés, son los precursores naturales de la testosterona. En Estados Unidos tienen el estatus de suplemento nutricional, lo cual no pasa con la testosterona, considerada en la mayor parte de países como un medicamento que se vende con receta médica.
Puede encontrar polen de pino escocés en las tiendas ecológicas. Se administra por la vía sublingual y rápidamente se metaboliza en testosterona. Su administración bajo esta forma hace aumentar la tasa de testosterona en 30 minutos para alcanzar un pico entre el 200 y el 300% una o dos horas después de la toma. La tasa de testosterona recupera su estado anterior a las tres o cuatro horas.
El interés de esta sustancia es obtener con rapidez los efectos energizantes y prosexuales de una elevación rápida e importante de la testosterona. Pero ¡cuidado!, la tasa de testosterona no se mantiene el tiempo suficiente para permitir recuperar la tonicidad muscular, perder peso o recuperar las mejores funciones cardiovasculares. Además, la androstendiona y el androstendiol están en la lista de sustancias dopantes y tomarlas antes de una competición deportiva podría tener como consecuencia dar positivo en el control antidoping.
Puede encontrar polen de pino escocés en las tiendas ecológicas. Se administra por la vía sublingual y rápidamente se metaboliza en testosterona. Su administración bajo esta forma hace aumentar la tasa de testosterona en 30 minutos para alcanzar un pico entre el 200 y el 300% una o dos horas después de la toma. La tasa de testosterona recupera su estado anterior a las tres o cuatro horas.
El interés de esta sustancia es obtener con rapidez los efectos energizantes y prosexuales de una elevación rápida e importante de la testosterona. Pero ¡cuidado!, la tasa de testosterona no se mantiene el tiempo suficiente para permitir recuperar la tonicidad muscular, perder peso o recuperar las mejores funciones cardiovasculares. Además, la androstendiona y el androstendiol están en la lista de sustancias dopantes y tomarlas antes de una competición deportiva podría tener como consecuencia dar positivo en el control antidoping.
La DHEA
Si no desea que le receten testosterona, la mejor alternativa es tomar un complemento alimenticio de DHEA. El DHEA es el precursor más abundante de andrógenos en el cuerpo humano, lo que equivale a ser la principal materia implicada en la fabricación de las hormonas vitales, entre ellas la testosterona.
El estudio DHEAge demuestra una mejora de las propiedades mecánicas de la piel y la densidad ósea en las mujeres menopáusicas, así como una mejoría de la libido (4).
En Estados Unidos se comercializa desde la década de 1990 como simple complemento alimenticio. Sin embargo, no se vende sin receta en España, ya que las autoridades temen efectos indeseables, en especial en determinados tipos de cáncer.
En dosis inferiores o iguales a los 50 mg, no se han observado efectos indeseables de la DHEA, pero se recomienda consultar con el médico.
¡A su salud!
Juan-M. Dupuis
P.D.: Le invito a que aproveche la tranquilidad del verano para echarle un vistazo a este vídeo que hemos preparado, en el que encontrará gran cantidad de soluciones muy interesantes para estar bien y mantenerse sano. Por favor, asegúrese de que está encendido el sonido en su ordenador y haga clic en este enlace.
Fuentes:
El estudio DHEAge demuestra una mejora de las propiedades mecánicas de la piel y la densidad ósea en las mujeres menopáusicas, así como una mejoría de la libido (4).
En Estados Unidos se comercializa desde la década de 1990 como simple complemento alimenticio. Sin embargo, no se vende sin receta en España, ya que las autoridades temen efectos indeseables, en especial en determinados tipos de cáncer.
En dosis inferiores o iguales a los 50 mg, no se han observado efectos indeseables de la DHEA, pero se recomienda consultar con el médico.
¡A su salud!
Juan-M. Dupuis
P.D.: Le invito a que aproveche la tranquilidad del verano para echarle un vistazo a este vídeo que hemos preparado, en el que encontrará gran cantidad de soluciones muy interesantes para estar bien y mantenerse sano. Por favor, asegúrese de que está encendido el sonido en su ordenador y haga clic en este enlace.
Fuentes:
- Maturitas. 2011 Nov; 70(3): 307-11. doi: 10.1016/j.maturitas.2011.08.006. Epub 2011 Sep 17
- Horm Metab Res. 2013 Sep 23. [Epub ahead of print]
- J Steroid Biochem. 1984 Ene; 20(1): 459-64.
Dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfate, and aging: Contribution of the DHEAge Study to a sociobiomedical issue [ archive ], E Baulieu, G Thomas, S Legrain, N Lahloue, M Roger, B Debuire, V Faucounau, L Girard, Ma Hervy, F Latour, MC Leaud, A Mokranel, H Pitti-Ferrandim, C Trivallef, O de Lacharrièren, S Nouveaun, B Rakoto-Arisono, JC Souberbiellep, J Raison, Y Le Bouc, A Raynaud, X Girerd, F Forette, PNAS , 2000;97;4279-4284.
sábado, 2 de agosto de 2014
¿Realmente nunca es tarde para aprender?
cen que la juventud se desperdicia en los jóvenes. Cuando miro hacia atrás y recuerdo cómo peleé para no tomar clases de piano y lo rápido que me di por vencida, la rabia me carcome por dentro. ¿Por qué, por qué no practiqué cuando tuve la oportunidad?
¿Y por qué me encuentro en mis treinta años sufriendo la mortificación de aprender a tocar el piano nuevamente, sintiéndome miserable al escuchar la diferencia entre cómo quiero que algo suene y lo que sucede cuando toco?
El único consuelo es saber que no estoy sola. El editor del diario británico The Guardian, Alan Rusbridger, escribió recientemente el hermoso libro "Tócalo de nuevo: un aficionado contra lo imposible" en el que explora el año que pasó aprendiendo a interpretar la balada No. 1 de Chopin, a la edad de 56 años.
Y él es apenas uno de los muchos prominentes pianistas aficionados, incluido el actor Simon Russell Beale y al exministro británico del Tesoro Ed Balls, a quienes los persuadieron para que tocaran Kinderszenen de Schumann (Escenas de la niñez) en un concierto en vivo en Londres, el año pasado.
¿Ávidos de castigo?...
http://vidayestilo.terra.com.ar/salud/realmente-nunca-es-tarde-para-aprender,d3f0b3672c387410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html
viernes, 1 de agosto de 2014
AUTORES DE LA MATANZA EN LA BIBLIOTECA DE LA NACION!
Biblioteca del Congreso de la Nación
y
Autores de La Matanza
invitan el
Viernes 15 de agosto 17:30 hs
a un Encuentro en la
Sala 1 del Espacio Cultural de la
Biblioteca del Congreso de la Nación
Adolfo Alsina 1853, CABA
Autores participantes:
Gino Bencivenga, Adriana Cantero, Nora Coria, Ricardo Diaz Montarte, Elena Irene Gardes, Victor Hugo Ibañez, Graciela Incostante, Christian Malattia, Marta Martinez, Lia Miersch, Elsa Montenegro, Alberto Oris, Adela Margarita Salas
Coordinación : Victor Justino Orellana
email: autoresmatanceros@gmail.com
facebook: Autores de La Matanza
twitter: @AutoresMatanza
Adhieren:
Biblioteca Popular Almafuerte de San Justo
Biblioteca Popular Rotaria de Isidro Casanova
Biblioteca Pública Escolar Almafuerte de Ramos Mejía
Café Literario en La Tapera Teatro de Gregorio de Laferrere
Café Literario del Oeste
Club Social San Justo - Café Literario A Viva Voz
Galpón Cultural Tapiales - Poesía Bar Café Literario
Taller literario Identidad
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