centro cultural EL RUMBO ....INVITA!!!!

difundimos la fecha del 7/11 a las 17 hs en la Biblioteca Nacional!!!

participa!! INSCRIBITE!!!

EXPOSICION - ARTISTA - artist	apertura - opening	CLAUSURA closing
“SALON MUSEO LOS TOLDOS 2015 PINTURA” 1° PREMIO PARTICIPACION EN LA EXPOSICION EN EL MUSEO LOS TOLDOS 2015 y DIPLOMA. Artículo 1 Se admitirán como máximo 2 obras por autor,  deberán ser entregadas listas para exponer,  la medida máxima de las obras es de 1,20 de base. Artículo 2 La recepción de obras se realizará desde el 5 al 22 de OCTUBRE  en "Braque" Galería de Arte, Chacabuco 131, – Tel: (54-11) 4334-5073 Y 3999-4596 www.artebraque.com  info@artebraque.com.ar, ,  en el horario de lunes a viernes de 15:30 a 19:00 hs. Artículo 3 La comisión organizadora velará por la buena conservación de las obras, pero no se responsabiliza por ningún tipo de deterioro, rotura, robo o hurto, incendio,  caso fortuito o fuerza mayor.  Todo caso no previsto en este reglamento será resuelto por esta comisión. Artículo 4 El jurado actuará el día 22 de OCTUBRE de 2015. Se labrará un acta con la actuación del Jurado. Su fallo será inapelable. Artículo 5 Se establecen los siguiente premios por categorías: 1° Premio: Exposicion en el Museo Los Toldos y diploma. 2° Premio: Muestra Colectiva en  "Braque" Galería de Arte y diploma. 3° Premio: Muestra Colectiva en "Braque" Galería de Arte y diploma. Se distribuirán dos Menciones Honoríficas con diploma y una participación en una Muestra Colectiva en "Braque" Galería de Arte. La entrega de premios se realizara el día 30 de OCTUBRE a las 20 hs. COCKTAIL. Artículo 6 Las obras no seleccionadas deberán retirarse sin excepción el día 23 de OCTUBRE,  se les comunicara a cada uno de ellos telefónicamente.  Artículo 7 La participación de los artistas en este concurso implica la aceptación del presente reglamento en todas sus partes. BRAQUE GALERIA DE ARTE  NO SE RESPOSABILIZA POR LAS OBRAS  NO RETIRADAS DESPUES DE LOS 10 DIAS DE FINALIZADO EL EVENTO PASADA LA FECHA DISPONDRA DE LAS MISMAS. ARANCEL: 1 OBRA  $ 300 O 2 OBRAS $ 500

ALGO MAS SOBRE CONSTELACIONES FAMILIARES

Qué es una Constelación Familiar

Una constelación familiar es una técnica terapéutica que trabaja directamente con el inconsciente, la parte más profunda y nuclear de nuestro ser. Es en este nivel (inconsciente), donde anidan los anclajes negativos más fuertes que nos exponen a sentimientos dolorosos. Hay situaciones de la vida que nos conducen a un estado de intranquilidad, y además se repiten constantemente a lo largo de ésta sin que podamos cambiarlas.

Las constelaciones familiares  se realizan con varias personas que asisten a un mismo taller y que no tienen ningún tipo de vínculo entre ellas. Es importante aclarar que aunque las constelaciones familiares se realizan en grupo, no es una terapia de grupo como tal, ya que la dinámica de trabajo es bastante diferente a lo que se conoce como terapia grupal. Reunidos todos,  incluyendo el constelador (terapeuta), se realizan sesiones que duran  una mañana o una tarde. En un taller se constelan de 3 a 6 personasdependiendo de la organización con que previamente se haya estructurado el grupo. Cada asistente dispondrá de su turno a constelar y su constelación durará aproximadamente una hora. Durante la constelación, las demás personas pasan a formar parte activa de la terapia ya que van a ser escogidas para representar las vivencias del inconsciente de la persona que está constelando (realizando la terapia). Después de cada turno de constelación se hace una pausa de 10 minutos para descansar y se continúa con la siguiente. De esta manera la dinámica de trabajo es continua y cada persona que asiste realiza un trabajo personal y grupal. La mecánica de trabajo es estructurada con pautas definidas que se explican al principio de cada taller. No es necesario que una persona que asista tenga que tener algún tipo de conocimiento sobre las constelaciones, puesto que la forma de trabajar es ordenada y al mismo tiempo vivencial y creativa. En resumen, cada persona que asiste a un taller de constelaciones familiares realiza un trabajo personal, tanto en su constelación como en la de los demás: es muy común sentir que el rol o roles que ha experimenta cada persona como representante, está relacionado con aspectos de su vida e historia personal.

                           

 Las Constelaciones Familiares son una herramienta efectiva para abordar distintas disfunciones, que se pueden estar manifestando en el plano físico, psíquico, emocional o espiritual. ya que permiten que aflore y se muestre algo de la Matriz Inconsciente, que por su propia condición, no nos es accesible desde la Voluntad o la Conciencia.

Con frecuencia, hechos ocurridos en el sistema familiar del cual provenimos, por su intensidad, su fuerza o su tragedia, no pudieron ser elaborados por quienes los tuvieron que transitar, y esta herida o trauma, se irá luego transmitiendo a las generaciones posteriores, presentándose en forma de síntomas, que por su propia definición, producen sufrimiento a quienes los padecen.

A través del trabajo de Constelaciones Familiares, buscamos por un lado des-implicar a quien consulta (o sea, que lo que ocurrió allá en el tiempo y el espacio, pueda reacomodarse para dejar de influir en el día a día, hoy), y también buscamos recuperar sentimientos primarios, a través de contactar con aquellas frases que no pudieron ser dichas en su momento, o determinadas emociones que quedaron congeladas o cristalizadas por la intensidad de los hechos.

Es un enfoque participativo, donde nadie está obligado a hacer nada para lo que no se sienta preparado, pero donde todos, de una u otra forma, estamos trabajando, y siendo tocados por esa Trama que nos une desde lo humano.

Taller de Constelaciones Familiares

Taller de Constelaciones Familiares. 24 de Octubre 10 a 14 hs Cupo Limitado gabrielaariasuriburu@yahoo.com.ar

Invita nuestra madrina
GABRIELA ARIAS URIBURU

DIA DE LA DIVERSIDAD CULTURAL

DIA DE LA DIVERSIDAD CULTURAL

DEL “DÍA DE LA RAZA” A LA “DIVERSIDAD CULTURAL”: LOS PUEBLOS ORIGINARIOS SIGUEN PELEANDO POR SUS DERECHOS Y DESDE NOSOTROS....

se busca promover desde distintos organismos una reflexión permanente acerca de la historia y encaminar hacia el dialogo para una diversidad cultural, como también la promoción de los Derechos Humanos de nuestros pueblos originarios, tal como lo marca la Constitución Nacional en su articulado sobre la igualdad de las personas, dándole la garantía del respeto a la identidad y el derecho a una educación bilingüe e intercultural.

Una verdadera fecha para recordar, celebrar y trabajar para el bienestar de todas las culturas. Se trata de una fecha que habilita actualmente profundas reflexiones y debates, como también expresa las reivindicaciones de los pueblos originarios del continente americano.

DIFUNDIMOS CONFERENCIA

Conferencia a dictar por el Psicólogo y Antropólogo Luis Sixto Arias. Organiza el Dpto. de Psicología Comunitaria de la asociación de Psicólogos de Buenos Aires - APBA.

LA PAZ INTERIOR NO SE NEGOCIA!!

LA PAZ INTERIOR NO SE NEGOCIA
La paz interior es ese sentimiento que muchas personas anhelan y que pocas realmente lo viven. La realidad es que en el mundo tan acelerado que vivimos cultivar la paz interior puede marcar una gran diferencia a la hora de vivir felices o no. Por eso a lo largo de este artículo te voy a enseñar cómo encontrar la paz interior.

Lo primero que tienes que saber es que encontrar y cultivar la paz interior depende absolutamente de ti. Y es un proceso que se construye día a día de la mano del silencio.

El silencio es el mejor aliado para cultivar la paz interior.
Curiosamente hay muchas personas que le cuesta estar en silencio, que se les dificulta pasar un rato a solas con ellos mismos o que se les hace imposible disfrutar de un poco tranquilidad.

Muchos son los que se levantan cada mañana y en la primera sensación de silencio inmediatamente ponen la radio, y otros que pasan con la televisión encendida todo el día, parece que le huyen del silencio, pero ¿por qué?

Básicamente sucede por miedo a lo que pueden escuchar de su ser interior, por miedo de enfrentarse a esa realidad que tanto intentan ocultar o por las emociones negativas que albergan en su interior y que les perturban en su vida, como lo es, la ira o el rencor.

La paz interior significa que estás libre de basura mental y emocional.
Cuando lo cierto es que estar en silencio es algo maravilloso, porque es una gran oportunidad de darnos cuenta de lo que realmente alberga en nuestro interior, es una gran ocasión para evaluar lo que estamos haciendo con nuestras vidas y de si el rumbo que está tomando es el que queremos o no.

El silencio además de ayudarte a cultivar la paz interior, también te ayuda a…

Conectarnos con nosotros mismos.
Encontrar soluciones a nuestros problemas.
Escuchar respuestas y guía.
Estar más relajados y concentrados.
Vivir en el presente.
Sobre todo limpiar toda esa basura mental y emocional que alberga en nuestro interior, para dar paso a sentimientos y emociones que nos ayuden a sentirnos y vivir mejor.
Entonces la solución para encontrar la paz interior está en cultivar el silencio, y para ello tienes que poner en practica este sencillo pero eficaz ejercicio, que consiste en:

Paso #1: Saca tiempo para ti: para ello busca un lugar tranquilo, en el que tengas la seguridad de que nadie te molestará. Si quieres puedes avisar a las personas que vivan contigo que durante 10 minutos necesitas estar sola y que por favor respeten ese tiempo que es para ti.

Paso #2: Relájate: siéntate en una postura cómoda, de forma que puedas alcanzar un estado de relajación fácilmente. Inspira lento pero profundamente, hasta que el oxígeno llene cada rincón de tu cuerpo. Haz una pausa, y espira de la misma manera diez veces más. Mantén ese estado durante al menos un par de minutos.

Paso #3: Reflexiona y Escucha: luego dirige tu atención a tu interior. Reflexiona sobre tu vida, hazte preguntas y luego concentra tu atención en escuchar, sin analizar ni juzgar; únicamente concéntrate en escuchar, no pienses en lo que hiciste ayer, no pienses en lo que harás mañana, sólo escucha tu voz interior en ese momento.

Si sientes que te empiezas a perturbar vuelve a empezar el paso dos.

Durante toda la practica mantén la respiración profunda, haz el ejercicio hasta sentir la calma, y así poco a poco cultivarás la paz interior.

Mediante este ejercicio aprenderás a regular conscientemente tu respiración, te ayudará a practicar la concentración, y sobre todo harás del silencio tu aliado, ésta es la clave para encontrar tu paz interior.

Y recuerda…

“En tu interior, es el lugar desde el que salen tus emociones tus estados de ánimo, tus alegrías y tus tristezas; y desde allí, desde tu interior, es que podrás dirigir tus emociones para que sólo tengas y sientas aquellas que te parecen agradables, edificantes, reconfortables y con las que te “sientes en paz”.

 Fernando Noailles Olivé

LA SENDA HACIA LA PAZ INTERIOR

NUESTRA FUNDADORA INTERNACIONAL...

MONICA IVULICH DICE:

Jorge Vitnizky es un escritor al que admiro, por lo que le pedí que escribiera la contratapa de mi libro, hace más de un año. Él había leído parte del mismo en un pdf que le envié por e-mail.
Hace un par de meses mi amiga Mirta -que hoy cumple años- me visitó y le di mi libro para que lo llevara a Jorge, por eso el me agradeció en una forma que he de hacer pública porque me honra y hace subir el termómetro de mi ego. Esta nota, además, habla muy bien de Jorge más que de mi persona y se lo agradezco muy profundamente.

Mi querida y admirada Monik:

Retiré el libro que me enviaste. Tu dedicatoria me llenó de emoción. Escribo a diario, y...sin embargo, me cuesta expresarte con palabras mis sentimientos. Es un orgullo tenerlo, y leerlo.( y releerlo ).
Es una bella obra y nunca terminaré de agradecerte tan bello presente.
Simplemente gracias, Mónica. Ocupas un lugar en mi corazón.
Un abrazo de puentes, flores y ventanas abiertas. Jorge Vinitzky

GRACIAS!!