- No es por pura moda espiritual que se cree que el yoga es “la panacea”. Resulta que tiene más de 5000 años. En la antigüedad, los sabios de lo que es hoy la India, crearon un sistema para el desarrollo del ser humano que aumentara el bienestar físico, enfocara la mente y elevara el espíritu.
- Ya sabemos que el yoga aumenta la flexibilidad y el equilibrio, favorece la fortaleza de los músculos, eleva el nivel de energía, desintoxica y favorece el buen funcionamiento de los órganos internos. Sentimos, muchos por primera vez, que todo en nuestro cuerpo funciona como deber ser. Estamos más sintonizados con sus necesidades, su lenguaje y sus ritmos. De pronto nos parece que es una máquina fantástica. Hasta que nos damos cuenta de que todo ha cambiado, desde cada célula de tu ser físico, hasta tu propósito de vida.
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Borra todas las imperfecciones. Detiene el paso del tiempo en días.
- Cuando la mente se aclara y tomamos conciencia de que somos un cuerpo físico y unos cuerpos energéticos, pero en esencia, un corazón lleno de sabiduría. Empezamos a conocernos a nosotros mismos. Encontramos sincronía entre todo nuestro ser, entendermos nuestra mente y la volvemos nuestra amiga, empezamos a sanar y a reencontrar el silencio donde tocamos la dulzura de la vida. Ahí, donde simplemente somos. Entonces, sin saberlo, nos encontramos con algo asombroso: nuestra alma. El despertar espiritual es donde sucede el más impresionante cambio en el yoga.
- Nos percatamos de que somos parte de un universo eterno e infinito. De que todo es como debe ser porque hay una inteligencia universal. Los temores y el sufrimiento están en la mente, en el “yo” que nos hace creer que se pierde o se gana, que debes ser o tener. Entonces soltamos y fluimos, siempre abiertos a dejar que sea, siempre en este instante, que es todo lo que existe. Pero a la vez actuamos para crecer, porque tenemos la responsabilidad de nuestro destino y una misión universal. Este paso por la tierra te resultará emocionante y lleno de significado.
- La conciencia nos da el poder de sanar nuestro cuerpo, de liberarnos de condicionamientos, de enamorarnos de la vida y de encontrarnos con la expresión de nuestro ser más elevada y verdadera. Cada respiración del yoga suelta un nudo que nos aprisiona. De pronto, encontrarás un enorme placer de estar vivo. Serás más feliz con menos (menos heridas, menos apegos, menos condicionamientos). Y lo mejor, es que sabes que trasciende cualquier circunstancias y que es más grande que la vida. Tu alma es eterna.
- Por sus maravillosos efectos conocidos y menos conocidos, el yoga generará en ti, como ha hecho también en mí y en millones de seres humanos durante siglos, una ineludible tendencia a la felicidad. Lo digo con base en mi propia experiencia, ahora que salgo de una linda sesión de asanas y meditación, con el corazón palpitante de alegría para contagiarte.
- -Te gustará lo que ves en el espejo
- -Estarás más joven de cuerpo y espíritu
- -Tendrás más autoconfianza y conexión con tu poder personal
- -¡Te sentirás más sexy! El yoga eleva el deseo sexual
- -Dormirás mejor y tendrás mucha vitalidad
- -Sentirás que danzas con el universo, porque eres parte de él
- -Reirás más y más fuerte
- -Te nutrirás más saludablemente
- -Los cambios y los retos ya no te quitan la paz: los comprendes
- -Serás tu ser más auténtico, más libre, más bello
- -Todo en la vida será una oportunidad para desarrollarte
- -Dejarás de juzgarte, sentirte culpable o decir “yo debería”; simplemente das lo mejor
- -Podrás expresarte pero mantendrás la mente abierta
- -Los demás serán parte de ti, están conectados
- -Te gustará estar en silencio, donde te reencontrarás contigo
- -Serás más creativo, porque tu alma necesita expansión
- -Sabrás que tu camino en la vida es único, así como tú
- -Soltarás miedos y las cosas dejarán de importarte tanto; sabes que todo está bien
- -Dejarás atrás cualquier vicio porque estarás en perfecto equilibrio
- -Volverás a estar sensible al milagro y al asombro de la vida
- -Estarás más cerca de la naturaleza, que te recargará de energía vital
- -“Depresión” ya no serán parte de tu vocabulario
- -Serás más arriesgado para hacer cambios que te hagan más feliz
- -Soltarás el pasado y no habrá ansiedad del futuro porque estás siempre en el "ahora"
- -Sabrás que tú eliges siempre cómo te sientes
- -Comenzarás a creer que quizás sí hay una sabiduría universal
- -Te abrirás a la vida de par en par y dirás siempre sí
- -Tomarás decisiones con mayor claridad, porque tendrás luz interior
- -Sabrás que siempre ganas, porque tu alma fluye
- -Tendrás tanto amor que darás incondicionalmente
- -Pero, verás que no solo tu visión a cambiado: tu vida mágicamente también, porque te refleja
