En nuestro centro tenemos diferentes métodos de yoga que se adaptan a las necesidades de cada uno..
La integración de métodos, técnicas y estilos de yoga propia de este modo de abordaje holístico se ejecuta en forma seria y consiente sin perder de vista el yoga clásico y tradicional, respetando siempre las bases del hatha yoga.
Nuestro lugar esta armado para que el practicante descubra un espacio de bienestar y encuentro con uno mismo.Tenemos como meta el crecimiento personal, valiéndonos para eso de las diferentes técnicas psico-fisicas-espirituales del yoga. A lo largo de la enseñanza buscamos crear conciencia de quien somos, cuáles son nuestras potencialidades latentes, y así desarrollarlas. A nivel meramente físico trabajamos con un sistema de contraposturas eficaz, ejecutando series diseñadas cuidadosamente compuestas por posturas y movimientos correctos, orgánicos y saludables para nuestra anatomía. A nivel mental, nos centramos en la práctica del pranayama y la concentración (dharana) para adentrarnos a el plano más espiritual con la práctica de la meditación (dhyana) y darle así la importancia que está realmente tiene, siendo la misma el verdadero fin último de todo yoga.
Buscamos nutrir no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu de cada practicante para que al finalizar cada clase el alumno sienta un estado de plenitud y felicidad, una mente serena calma y objetiva y un cuerpo saludable, sin molestias ni dolores.
Dirección: Alvear 69, Martínez, Buenos Aires.
Teléfono: (+54) 911 4832-0679 / (+54) 911 15 3142-7463.
Mail:centroyogaholistico@gmail.com
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